西瓜皮的美容效果
1. 西瓜肉含有大量的维生素A、维生素B和维生素C，这些都是保持皮肤健康和湿润所必需的营养物质。
2. 西瓜有清热利尿烦恼的功效。按摩并将西瓜敷在脸上，让你感觉清新舒适。使皮肤细腻、白皙、有光泽。
3.将西瓜皮放入冰箱一段时间。冷冻的西瓜皮有镇静和治疗晒伤皮肤的作用。长时间使用，可以美白肌肤。
西瓜皮肤健康
西瓜皮的功效
1. 西瓜皮中含有瓜氨酸，具有利尿解热、促进伤口愈合、促进人体皮肤新陈代谢、美白保湿、淡化痘印的作用。
2. 传统中医称西瓜皮为“西瓜翠夷”，它是一种清热生津止渴的良药。将西瓜皮烤熟，磨碎外用，可治疗溃疡。西瓜皮能消暑解暑，开胃生津。它含糖量少，适合各种人群食用。
3.西瓜皮主要用于治疗夏季暑热、口渴、小便短、水肿和舌痛。
4. 西瓜皮有解暑、解渴、利尿的作用。
西瓜皮的六种健康饮食方法
西瓜皮排骨汤
配料:西瓜皮、排骨、姜3或4片、洋葱1个、盐适量
实践:
1. 西瓜皮洗净，去绿皮，留少许瓜肉紧贴瓜皮，切成小块。
2. 排骨洗净，放入沸水中焯水。
3.锅中加入适量水，加入排骨、姜片、葱，大火煮沸后转小火煮约40分钟。
4. 加入西瓜皮，继续煮30分钟，加盐调味，撒上少许葱。
2、橘色西瓜皮
配料:莲藕100克、西瓜皮200克、橙汁适量、盐、糖。
实践:
1. 西瓜去皮，去外绿皮，去内红瓤，然后切成条状。
2. 莲藕洗净，刮去皮，切成块，泡在冷水盆里。
3.将瓜条、莲藕片放入沸水中烧熟，取出沥干水分。
4. 加入橙汁，盐和糖在瓜条和莲藕片中拌匀。颜色是浅黄色。你可以把它们放在盘子里吃。
瓜蛋汤
材料:西瓜皮、鸡蛋、西红柿
实践:
1. 西瓜去皮，外去绿皮，内去红瓤，切成细条。
2. 把西红柿切成片，撒上鸡蛋。
3.汤锅加水，加瓜条煮开，再依次加番茄片，倒蛋液，加盐、味精、香油调味。
4、油炸西瓜皮
材料:西瓜皮350克，甜红椒、香葱、大蒜、黑胡椒、盐、糖、油适量。
实践:
1. 西瓜皮洗净，去红瓤和绿皮。
2. 将西瓜皮切成薄片，撒上适量的盐，腌15分钟，然后冲洗，滤去盐，把水挤干。
3.红椒切丝，蒜头拍平，葱洗净，切段。
4. 锅中加入适量的油，加热。倒入甜红椒和大蒜*炒2分钟。
5. 倒入沥干的西瓜皮，继续翻炒3分钟。加入适量盐、糖、黑胡椒、葱调味即可。
5、绿豆西瓜皮汤
材料:绿豆100克、西瓜皮500克。
实践:
1. 用1500毫升水将绿豆煮开。
2. 煮10分钟后，取出绿豆，再把洗净的西瓜皮放进去煮。
3.煮沸后，你可以喝汤一天几次。
山药西瓜百合炒
材料:山药200克、西瓜150克、百合150克、葱10克、姜10克、植物油20克、盐3克、味精2克、淀粉5克。
实践:
1. 山药去皮切象眼丁，西瓜瓤(去籽)切象眼丁，上述两种材料和鲜百合分别用沸水焯水。
2. 在滑动勺中加入植物油烧热，加入葱花姜末炒香，炒山药和百合，加入盐和味精，加入西瓜丁，快速翻炒，加淀粉增稠，淋上亮油。
