1. 心脏的影响
许多应用冷水会降低心率，这可能会增加心脏血管排列的协调性。使用热水会增加对心脏的负荷，因为使用热水时，周围血管扩张很大，血液流速必然加快。
2. 血压的影响
使用冷水会导致血压上升然后下降。使用冷水按摩或洗漱用具喷冷水时，对皮肤的机械影响会使血压升高。如果使用大量的热水，通常在使用初期，血压会在短时间内上升，然后再次下降。
3.循环的影响
当冷水喷到皮肤表面时，身体周围的血管就会收缩，血液就会被迫流向身体的更深部位。
4. 呼吸系统的影响
第一次用冷水做水疗时，会向后吸一o气，加速呼吸，呼吸动作的深度比平时大。但人体对热水的反应与冷水浴不同。热水浴往往会增加呼吸的频率，但整个呼吸过程的深度仍然较浅。
5. 推陈出新的影响
冷水浴能提高功能，从根本上推波助波，增加吸氧能力。冷水浴周围的温度越低，洗冷水浴的时间越快。如果热水浴的水温足够热，洗澡时间足够长，能够提高人体的温度，那么热水浴还具有促进人体基本创新率的作用。
6. 肌肉的影响
短期冷水浴可增强随意肌、不随意肌的生命力、协调性和功能能力。同时，它还会* *加热能量和氧化，但长期的冷水浴最终会变得僵硬。高温短时间热水浴与短时间冷水浴功能相同，但程度不同。
7. 皮肤效果
冷水浴会使皮肤苍白，收缩皮肤的弹性纤维，使皮肤起拱[* *粉刺]，然后变红，触觉敏感反射活动消失。高温热水浴会有类似的反应，但皮肤不会那么苍白，而且粉刺过多的程度也不会像冷水浴那么强烈。在温水沐浴初期，皮肤看起来苍白，但皮肤会逐渐变红。高温的热水浴会降低触觉敏感度，而适度的温水浴会增加皮肤的触觉敏感度。
